山へ山へ トレランで鍛える

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「トレラン楽しいよ〜!!」

そんな話をここ三年くらいよく聞いていて

山の頂上からの素敵な写真をよくSNSで見かけるように

いきたい!でもちょっとハードルが!!

高尾山でのトレランから、すこし初中級コースの高水山へ

トレイルランニング

前もも筋肉が破壊されて

また強くなれそうな来がしました!!

IMG_8154

 

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