熱い男に会いました

「何故シンガーソングランナーになったのですか?」

人力車で世界を旅する男は、無邪気な顔をして聞いてきました

私の歌い始めの原点は

「人を幸せにする歌を歌う」

事でした

ありきたりといえばそうですが、今でも一番大切な事だと思っていて

我ながら信念があると思います  (笑)

 

歌い始めを振り返れば自分さえも幸せにしてあげられない私は

「自分の事が好き」とは言えず葛藤の日々

自分を大切にしていなかったなぁと思います

 

その葛藤の中で生まれた歌を歌い

応援してもらい

自分自身も牛歩の歩み前進し

ランニングと出会い

今の自分が出来上がりました

 

「すいちゃんに会うと元気になる」

この言葉が私にとってなによりも嬉しい言葉であり

私の歩いて来た道のりは間違ってなかったんだなぁ

と思う瞬間でもあります

 

私は日本経済をよくできる知識はありません

病気を直すお医者さんの資格もありません

 

だけど、ちょっぴりかもしれないけど

人を元気にする歌を歌い

走る事でエネルギーをつくり

老若男女に体の動かす事の大切さを伝えていく

事はできます

 

少しでも出会った人たちを、日本を元気にできたらと考えてます

 

なんでなったのかって?

みんなの心も体も元気にする事だよ!!!

「アンパンマン」になるんだーー!!!!!

(丸顔はほっといてーーw)

 

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リキシャーズの

鈴木悠司くん

春には人力車の映像お見せできるかもしれませーーん^^

浅草に行ったら探してみてねっ!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スプリングコンサートそして録音

昨年に引き続き豊島区千早のコンサート

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左 福島 環 右 平川 萌

こちらでは懐かしの曲を18曲歌わせていただきました

22歳の別れ、5番街のマリーへ、500mile、Moonriverなどなど

大先輩が多い中、「ファンになりました」「とてもいい声」「心地よかった」

と沢山嬉しいご感想をいただけて、ほっ

歌は心のマッサージ

私の歌で一瞬でも人が幸せになるように

心と力を込めて歌っています

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そして、福島くんと続いてお仕事

企業さんのPR音源の録音!

完成が楽しみです

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今日から某企業でランニングクリニックを担当し始めました

ランニングはストレス発散効果があることは

しっかりと根拠があること

でも、やっぱり続けるのは簡単ではないんですね

楽しく安全に(本当に怪我してる方が多い)

続けられるランニングを伝えていきたいと思います

 

「Health of mind & body」

心も体も元気じゃなくちゃ^^

人生で100回フルマラソン

背中に

「人生100回フルマラソン」

そんなロゴを見て私も100回は走りたいと思って

現在 フル18回 ウルトラ3回

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東京マラソン2012    3時間56分(とにかくハーフを何本も走り、初フルでサブ4達成)
(四万十ウルトラ2012   11時間40分)
東京マラソン2013  3時間38分
京都マラソン2013        4時間16分(二週間しか開けずフルを走り撃沈、かなり辛かった)
板橋リバーサイド2014 歳 3時間43分(30分切れると思い出走、後半撃沈)
アクアラインマラソン2014    3時間43
富士山マラソン2014    3時間48分
東京マラソン2015   3時間29分(2年越しに達成!!)
ゴールドコーストマラソン  3時間28分(友人を訪ねがてら出走)
勝田マラソン2016年  3時間27分
名古屋ウィメンズ2016 3時間26分
(富士五湖ウルトラ  13時間)
北海道マラソン2016  3時間25分(4回連続1分づつ縮めるw)
水戸黄門マラソン2016  3時間53分
つくばマラソン2016  3時間17分(一番辛くなくて早く走れた大会)
いわきサンシャイン2017 5時間ペーサー
板橋シティーマラソン20173時間27分
(柴又100k9時間24分)
北海道マラソン2017  3時間24分
東北みやぎ復興マラソン2017 3時間23分10秒

大田原マラソン2017 3時間16分38秒

名古屋ウイメンズ2018年 更新予定!!

 

よく走りますね、、サブ4をした時の練習内容を改めて書きます!!

マラソンを始めたきっかけ

3月11日は本命の名古屋ウイメンズマラソンなので、走り始めた時のことから書いていきたいとおもいます

「ダイエットの為に土手を走ってみた」と、ランナーの友人に伝えたところ

「近所で大会あるから走ってみたら??」

誘われた2010年のタートルマラソン10kmの部で

マラソン大会初挑戦!

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(大会HP写真引用)

3km走るのが限界で、5km走った日に階段も登れなくなり

「もう2度と走らない!!」と心に誓ったものの

大会にエントリーしていたので練習をなんとか続けました

(週に2、3回 4kmくらい)

6kmまでは一人で走れるようになりましたが、10kmという距離は途方も無さすぎて

大会に誘ってくれた友人に伴奏を頼みなんとか10kmを練習で完走

(ペットボトルを持ってもらい水分補給しながら)

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本当に長かった、、、一人ではできないけど人がいるだけで走れる不思議さを感じました

 

練習を重ねて半年、、ついに本番がやってきました

(練習内容は 6km〜10km ・1km6分〜6分半・ を週に2.3回 月に80kmくらい走れるようになってました)

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練習をしてもしても 10km60分切れなかったのに

大会で走ってみたら、、、

なんと53分!!

「なんかマラソン面白い!」と思った瞬間でした

「でも、あれ、、?みんながエントリーしているのはハーフマラソンだ!!

この倍以上走るのか、、、、怖いけど!やってみたい!!」

そして、ランネットで4ヶ月後の赤羽ハーフマラソンに申し込み

10kmの倍、、走れるのかな、、、申し込みボタンを押す指は震えてましたw

不安で不安でいっぱいでしたが、「走る」ことへの好奇心が芽生えた瞬間でした

つづく。

3月1日 新しい始まり

28514772_1284089295025852_2518573933157639665_oブログをお引越し致しました!

気づけば10年続けておりましたアメブロから

こちらの新しいブログにお引越し

音楽のこと

走ること

食事のこと

シンガーソングランナーとして

私らしいブログにしていきたいと思います

どうぞお付き合いくださいませ🎵